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Una buena higiene en los pies y un cuidadoso secado consiguen acabar con la peste en muchos casos. Como remedio casero, el talco actúa como un desodorante natural.
El olor a queso podrido es desagradable. Sobre todo si no procede del alimento sino de unos pies apestosos. El problema no es grave en la inmensa mayoría de los casos, pero sí molesto y vergonzoso. Para evitar que la hora de descalzarse en público o en privado resulte un suplicio, habrá que prestar especial cuidado a los pies, porque casi siempre, con un mínimo aseo y mimo diario, esta molestia se resuelve.
Si el olor fétido es habitual, puede alertar de una afección (hongos, por ejemplo). Pero si sucede un día esporádico no hay por qué preocuparse: a todos nos sudan los pies así como las axilas. El problema radica en que éstos se pasan horas encerrados y con su secreción excesiva -hiperhidrosis en muchos casos- reconcentrada. Esa humedad se convierte en un auténtico caldo de cultivo, "donde las bacterias y los hongos que emiten gases nauseabundos se multiplican. Entonces aparece un olor putrefacto, especialmente en niños", explica Miguel Cánovas, podólogo y vocal de comunicación del Colegio Oficial de Podólogos de la Comunidad de Madrid (COPOMA). Además, también hay que tener en cuenta que el olor corporal es particular y hay personas en las que éste resulta más desagradable.
Si el olor fétido es habitual, puede alertar de una afección (hongos, por ejemplo). Pero si sucede un día esporádico no hay por qué preocuparse: a todos nos sudan los pies así como las axilas. El problema radica en que éstos se pasan horas encerrados y con su secreción excesiva -hiperhidrosis en muchos casos- reconcentrada. Esa humedad se convierte en un auténtico caldo de cultivo, "donde las bacterias y los hongos que emiten gases nauseabundos se multiplican. Entonces aparece un olor putrefacto, especialmente en niños", explica Miguel Cánovas, podólogo y vocal de comunicación del Colegio Oficial de Podólogos de la Comunidad de Madrid (COPOMA). Además, también hay que tener en cuenta que el olor corporal es particular y hay personas en las que éste resulta más desagradable.
Para evitar esa peste, el especialista insiste en recordar que la higiene diaria es obligatoria. "Aún hay gente que viene a consulta y comenta que se los lava ¡cada tres días!". Y no basta con el agüilla que moja los pies en una ducha. "La limpieza debe ser escrupulosa, con agua y jabón, frotando bien la planta y entre los dedos", recomienda.
Igual de importante es el secado. El podólogo aconseja hacerlo con una toalla especial, "porque los pies son la parte más sucia del cuerpo al estar en contacto con el suelo". Además, habrá que prestar mucha atención entre dedo y dedo con el fin de eliminar toda la humedad y después esperar un par de minutos: "Si nos ponemos directamente el calcetín, puede que aún estén húmedos y se propiciaría la aparición de hongos". .
Los zapatos y los calcetines aumentan el problema si no dejan que los pies respiren. Las medias son de un único uso, a no ser que pasen previamente por la lavadora, claro. Y las más adecuadas, según Cánovas, son las fabricadas con fibras naturales, como el algodón o la lana. El calzado también habrá que alternarlo. No se pueden utilizar dos días seguidos los mismos zapatos, "porque no da tiempo a que se sequen". Además, "no se debe abusar de los deportivos, porque habitualmente no permiten la transpiración". Los de plástico tampoco son adecuados. Los mejores serán siempre los de piel, como aconseja el experto.
El hedor de pies de (casi todos) los niños se debe en gran medida, como alerta Cánovas, al "abuso de zapatillas y a la falta de higiene apropiada". Según el podólogo, "las madres muchas veces no se entretienen en el secado posterior al baño y ellos aún son pequeños como para hacerlo solos". Pero no por el mero hecho de ser menores les apestan: "Como se mueven mucho más que un adulto, sus pies transpiran más. No olvidemos que el sudor es un mecanismo de eliminación de temperatura corporal", explica Cánovas.
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